Opis

Program zawiera:

• Indywidualny plan żywieniowy dopasowany do Twoich preferencji
• Indywidualny plan treningowy w zależności od warunków
• Dobranie objętości ćwiczeń w zależności od celu, kontrola aktywności
• Stała kontrola postępów
• Raportowanie co tydzień
• Modyfikowanie planu treningowego i żywieniowego w zależności od efektów, nauka zmiany nawyków
• Stały kontakt z dietetykiem
• Stały kontakt z trenerem
• Filmy instruktażowe ćwiczeń
• Kontrola techniki ćwiczeń za pomocą analizy nagrań podopiecznego
• Grupa wsparcia, gdzie motywujemy się wszyscy nawzajem.
• Gwarancja efektów